Name:

Verification:

Message:

<p>[QUOTE=&quot;abctoi, post: 5620, member: 722&quot;]<b>Tăng vòng 1 ở tuổi dậy cấp tốc nhờ chế độ tập luyện</b></p><p><br /></p><p>Chắc chắn rằng việc luyện tập là một phương pháp không thể thiếu nếu bạn muốn sở hữu vòng 1 đầy đặn và gợi cảm. Ở tuổi dậy thì cũng vậy, việc lựa chọn những bài tập thể dục phù hợp sẽ giúp vóc dáng cơ thể phát triển toàn diện, trong đó có những bài tập chuyên sâu dành riêng cho ngực.</p><p><br /></p><p>Một số phương pháp <b>luyện tập giúp vòng 1 phát triển</b> như:</p><p><br /></p><p><b>❱❱ Bơi lội:</b> Đặc biệt với 2 cách bơi là bơi bướm và bơi ngửa sẽ tác động trực tiếp đến cơ ngực, giúp vòng 1 thêm nở nang, eo thon và săn chắc.</p><p><br /></p><p><br /></p><p><br /></p><p><i>Ở tuổi dậy thì, bơi lội thường xuyên sẽ giúp các bạn nữ sở hữu vòng 1 và vòng 3 đầy đặn, gợi cảm</i></p><p><b>❱❱ Tập chống đẩy:</b> Động tác chống đẩy với tường hoặc với đất vô cùng hiệu quả trong việc cải thiện kích thước vòng 1 vì bài tập này thúc đẩy sự gia tăng một lượng lớn hormone nữ estrogen trong cơ thể – nhân tố quan trọng trong sự phát triển của bầu ngực.</p><p><br /></p><p><a href="https://nhatthiengroup.com/shop/n200.html" target="_blank" class="externalLink ProxyLink" data-proxy-href="https://nhatthiengroup.com/shop/n200.html" rel="nofollow"><img src="https://cf.shopee.vn/file/5570ff2469fc5982b02fb200f88b36e7" class="bbCodeImage wysiwygImage" alt="" unselectable="on" /></a>[/QUOTE]</p><p><br /></p>

Your name or email address:

Do you already have an account?

• No, create an account now.
• Yes, my password is:
• Forgot your password?

Stay logged in